Livre d’inspiration pour manger sain et bon !

petit ventre heureux

 

 

Vous n’êtes pas obligé de vous nourrir de graines d’oiseaux pour manger sainement. Pour preuve le livre de recettes d’Isabella Obrist, accessible même à celles et ceux qui n’ont pas un Bac +5 Nutrition et ne passent pas leur vie dans les magasins Bio.

Petit Ventre Heureux, c’est un site Internet et un livre de conseils et de recettes pour découvrir comment s’alimenter et comment cuisiner autour des 5 Éléments chinois.

 

 

Pour vous :

  •  50 recettes pour chaque saison avec un code couleur facilement repérable
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  • Un style ludique et humoristique pour apprendre à distinguer les ingrédients qui aident à prévenir certaines affections ou accélèrent le processus de guérison
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  • Un poster où sont répertoriés tous les aliments en fonction de leur élément, leur nature ou leur saveur pour appliquer la pensée chinoise des 5 éléments à votre quotidien
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  • Une analyse détaillée sur les propriétés de plus de 100 aliments..

Vous pouvez commander le livre dans les librairies de quartier ou les librairies en ligne, mais aussi vous le procurer sur le site Internet de l’éditeur : www.editions-tredaniel.com

Et le Site internet d’Isabella Obrist : Petit Ventre Heureux

Bon appétit !

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